წიგნში "245 მარტივი სავარჯიშო სტანისლავსკის სისტემის მიხედვით" ელვირა სარაბიანიგვიჩვენებს ამ საიდუმლოების ფარდას.
და აქ არის მხოლოდ რამდენიმე ნაწყვეტი ამ მომხიბლავი წიგნიდან: - ტექსტი მყისიერად „ჩნდება“ მეხსიერებაში, თუ თეატრში გადაღებულ პოზას იღებთ, მაკიაჟში და კოსტუმში... ანუ თქვენ უნდა შეიყვანოთ სასურველი სურათი. ზოგადად, თქვენ გაიგეთ იდეა!
- ასევე, წიგნი სავსეა ყველა სახის ქმედითი რჩევებით, მათ შორის მასალის ხმამაღლა წაკითხვით. და სასურველია მხოლოდ იმ ნაწილის გამეორება, რომელიც ყველაზე ნაკლებად დამახსოვრებულია. არ დაგავიწყდეთ შესვენება და დასვენება.
- დარწმუნდით, რომ ივარჯიშეთ ფიგურალური შესაძლებლობები (არსებობს ასეთი მეთოდი "მნემონიკა (ასოციაციების მეთოდი)", წაიკითხეთ ყველაფერი ამ ტექნიკის შესახებ აქ.
********
აქ არის კიდევ რამდენიმე ეფექტური გზები, რაც საშუალებას გაძლევთ ხარისხიანად და რაც მთავარია სწრაფად დაიმახსოვროთ მასალა (იქნება ეს ლექსი, როლი თუ მოხსენება):
- ტექსტის წაკითხვის შემდეგ მონიშნეთ მასში მთავარი, მთავარი აზრი.
- ტექსტის წაკითხვისას ყურადღება მიაქციეთ დეტალებს.
- გაავლეთ პარალელები იმასთან, რაც უკვე იცით
- დარწმუნდით, რომ დააყენეთ საკუთარ თავს დამახსოვრების შიდა პარამეტრები - აქტიურად იმუშავეთ როგორც საკუთარ თავთან, ასევე ტექსტთან. ისწავლეთ მხოლოდ სურვილით
- მცირე მოცულობის ტექსტები, ყველაზე ეფექტურია ძილის წინ დამახსოვრება
- დაყავით მოცულობითი (დიდი) ინფორმაცია ნაწილებად, ნუ ეცდებით ყველაფრის ათვისებას ერთ დღეში
- დააკავშირეთ მასალის დამახსოვრება თქვენთვის კარგად ნაცნობ ფენომენებთან (მუსიკა, ფერები, რიცხვები)
- გაააქტიურეთ საკუთარი თავი, დააჯილდოვეთ თქვენი სამუშაო (გემრიელი სადილი, დიდი ხნის ნანატრი შენაძენი)
- თუ უცხოური ტექსტის დამახსოვრება გიწევთ, პირველ რიგში, აუცილებლად გააკეთეთ მისი ზუსტი თარგმანი.
- ყველაფერი რთულია, შეეცადეთ მაქსიმალურად გაამარტივოთ
- სხვადასხვა გრძნობების ყოვლისმომცველი გამოყენება
- ეცადეთ, რაც შეიძლება მეტი სიტყვა დაიფაროთ თვალებით (განუვითარეთ პერიფერიული ხედვა). ამისათვის ისინი გამოიყენება, მათ შორის.
- წაიკითხეთ, ისწავლეთ მხოლოდ სუფთა გონებით
- ტექსტთან მუშაობა კომფორტულ პირობებში (კარგი განათება, გარე სტიმულის გარეშე)
- მიიღეთ საკმარისი ძილი (ამით მნიშვნელოვნად გაზრდით თქვენი მეხსიერების მუშაობას)
წყარო >>>
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий